・30歳を超えてからお腹周りの肉が気になりだした
・ジムの会員登録をしたけど続かない
・自宅で楽しく運動する方法が知りたい
こんな悩みを持っている方が多いのではないでしょうか？
そんな人には、『Nintendo Switch用ゲーム リングフィットアドベンチャー』がオススメ！
お家の中で、ゲームを楽しみながら運動ができてダイエットやボディメイクにも効果バツグンです。
毎日の運動が継続できて、「3か月で５kg痩せた」「毎週３回プレイしていただけでぽっこりお腹が解消できた」などの声も多数上がっています。
僕自身も実際にプレイしています。
プレイするたびに達成感が得られるゲームになっていて、ウェスト周りがすっきりしてきたり、2か月で３kg痩せることができました！
そんな『Nintendo Switch用ゲーム リングフィットアドベンチャー』がどんなゲームなのかを紹介していきます。
一緒に楽しみながら《理想の体》を手に入れましょう！
リングフィットアドベンチャーとは？
DSC_3309
「リングフィットアドベンチャー」は家庭用ゲーム機「Nintendo Switch」の専用ソフトです。
「リングコン」と「レッグバンド」という専用の付属品を使いプレイします。
- リングコン
両手で握って操作するリング状のコントローラーです。
押したり引いたりや上下左右の振る動きを認識してくれます。 - レッグバンド
太ももに装着するコントローラです。
足の上下左右の動きを認識してくれます。
プレイヤーの動きが画面上の主人公の動きと連動する形式で、アクションゲームやRPGのような冒険を進めていきます。
そのため、ゲームを楽しみながら腕・腹・背中・脚などの全身運動を行うことができます。
どんな遊び方があるの？
プレイ時間や目的に合わせて、選べるメニューが数種類あります。
①アドベンチャーモード
②セットメニュー
③ミニゲーム
それぞれ紹介していきます。
アドベンチャーモード
「リングフィットアドベンチャー」のメインのモードです。
体を動かすことでフィールドを進んだり、モンスターを倒すモードです。
レベルアップの機能もあり、RPGゲームのような感覚でトレーニングを行えます。
セットメニュー
トレーニングの目的や、一つの部位を集中して鍛えたいときにオススメ。
・ぽっこりお腹改善
・すっきり二の腕
・ヒップアップ
などのようなメニューが全16種類あります。
ミニゲーム
短時間で遊べて、アーケードゲームのような楽しみ方をできる「ミニゲームモード」が全12種類あります。
リングフィットアドベンチャーがオススメな理由
「Nintendo Switch」には他にもフィットネス用のソフトが多数ありますが、その中で「リングフィットアドベンチャー」がオススメな理由を３つ紹介します。
- 楽しみながら有酸素運動や筋トレを行える
- マンション・アパートで隣や階下の部屋への音が気にならない
- プレイする毎に達成感を得られる。
それぞれ解説していきます。
楽しみながら有酸素運動や筋トレを行える
「毎日運動をしよう！」と一念発起しても、3日後には心が折れる。
そんな経験がある人が多いのではないでしょうか？
「リングフィットアドベンチャー」なら、
- ジョギング動作でフィールドを進むため、実際にジョギングをしているような臨場感がある
- 腹筋やスクワットなどの筋トレのアクションで敵を攻撃する。
そのため、筋トレの一つ一つの動作自体を楽しめる - 運動した分だけゲーム内の主人公がレベルアップしていく
このような特徴があり、RPGゲームをしている感覚でトレーニングができます。
僕自身、3日に1回くらいのペースで楽しくプレイできています。
一回のプレイ時間が30分ほどで、じんわりと汗ばむくらいの運動量です。
一回分のプレイで、主人公のレベルが１～２レベルは上がるので毎回達成感があるんです！
プレイの翌日は軽めの筋肉痛になって、効果も実感できます。
マンション・アパートで隣や階下の部屋への音が気にならない
マンションやアパートに住んでいると、生活音が近隣へ漏れていないか気になりますよね？
お家の中で運動するとなると、なおさら気になるかもしれません。
そんなお悩みのために、「サイレントモード」という機能があります。
「サイレントモード」では、ゲーム内で頻繁に行うジョギング動作を膝の屈伸動作に置き換えてくれます。
また、スクワットや腹筋運動などの自重運動がほとんどのトレーニング動作を占めるので、音が気になることがありません。
実際、私と私の妻の両方が普段からプレイしているのですが、階下に気をつかうような音も出ません。
また、妻がプレイしているときに隣の部屋にいても、ほとんど音は聞こえないです。
プレイする毎に達成感を得られる
時間や運動内容などが記録され、プレイ毎に表示される機能があります。
- ランニングで今日は5km走れた
- ジムで20kgのバーベルを10回上げることができた
などのように、トレーニング毎に結果が数字でわかると嬉しいのではないでしょうか？
そんな方のために、
- 活動時間
- 走行距離
- 消費カロリー
といった項目がプレイ毎に表示されます。
また、後述する「アドベンチャーモード」では各メニューをそれぞれ何回行ったかを最後に表示してくれます。
今日はどれくらい頑張ったかが分かるため、達成感を得ることができます。
頑張りの結果が目に見えるので、明日もまた頑張ろう！というモチベーションにつながります。
リングフィットアドベンチャーの買い方やお値段は？
『Nintendo Switch用ゲーム リングフィットアドベンチャー』は任天堂の公式サイトやAmazon、
楽天市場などで購入可能です。
また、オンラインショップの『Nintendo Switch Online』では配信版を購入することができます。
配信版では、Nintendo Switch本体にリングフィットアドベンチャーをダウンロードできるため、購入後すぐにプレイすることができます。
価格：8778円（税込み）
任天堂公式ショップで購入
Amazonで購入
楽天市場で購入
まとめ：リングフィットアドベンチャーがオススメ
30代になると、お腹がぽっこりと出てきて、体形が気になってくる方も多いのではないでしょうか？
そんな方にオススメの『Nintendo Switch用ゲーム リングフィットアドベンチャー』を紹介してきました。
改めてメリットをまとめると以下の3つです。
- 楽しみながら有酸素運動や筋トレを行える
- マンション・アパートで隣や階下の部屋への音が気にならない
- プレイする毎に達成感を得られる。
ここまで書いてきたように、『リングフィットアドベンチャー』ではお家で楽しくゲームをプレイしているだけで、
ダイエットや体力作りに効果があります。
僕はゲームを実際にプレイした結果、2か月後には3kg痩せることができました！
ちなみに奥さんのほうがこのゲームにハマっていました。
以前はふくよかな体形だったのですが、半年ゲームをプレイしてスリム体形に様変わりしました。
（ゲームの力恐るべし…）
実際にプレイしてみて、大きな効果を得られました。
心からオススメできるゲームです！
Amazonや楽天市場などのネットショップでもすぐに購入できます！
是非、「リングフィットアドベンチャー」をプレイして理想の体を手に入れましょう！